خطر افت قند خون سالمند در خواب را جدی بگیرید

به گزارش پول نیوز، افت قند در سالمندان در خواب می‌تواند مشکلی جدی ایجاد کند که نیازمند توجه ویژه‌ای است. هیپوگلیسمی زمانی رخ می‌دهد که قند خون به زیر 70 میلی‌گرم در دسی‌لیتر برسد. این مشکل می‌تواند ناشی از مصرف بیش از حد انسولین یا سایر داروهای دیابت باشد. این وضعیت می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی مانند گیجی، ضعف و حتی از دست دادن هوشیاری شود.

خطرات افت قند خون در خواب

افت قند خون سالمند به ویژه در هنگام خواب می‌تواند خطرات قابل توجهی به همراه داشته باشد که باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. در صورتی که قند خون به طور قابل توجهی کاهش یابد و درمان نشود، این وضعیت می‌تواند منجر به عوارضی از جمله مشکلات حاد و مشکلات بلندمدت شود.

عوارض کوتاه مدت

کاهش شدید قند خون می‌تواند به عوارض جدی کوتاه‌مدت از جمله خونریزی مغزی و حمله قلبی منجر شود. همچنین افت قند خون می‌تواند باعث اختلالات در عملکرد شناختی مانند سردرگمی و مشکل در تمرکز شود که بر توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزمره تأثیر می‌گذارد.

عوارض بلند مدت

در صورت عدم کنترل مناسب، افت قند خون می‌تواند خطر بروز مشکلات بلندمدت مانند بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند که سطح پایین قند خون می‌تواند آسیب‌پذیری فرد را در برابر بیماری‌های قلبی و مشکلات عروقی بالا ببرد. همچنین این وضعیت می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند آسیب‌های چشمی، بیماری‌های کلیوی و آسیب‌های عصبی شود.

به طور خاص اگر سلول‌های عصبی به دلیل افت قند خون شدید آسیب ببینند، ممکن است فرد توانایی تشخیص علائم افت قند خون را از دست بدهد و این می‌تواند خطر بروز هایپوگلیسمی شدید را افزایش دهد. برای سالمندانی که در منزل تحت مراقبت هستند، نظارت منظم و مراقبت‌های پیشگیرانه برای جلوگیری از این وضعیت و کاهش خطرات آن اهمیت زیادی دارد.

برای سالمندانی که از انسولین یا سایر داروهای قند خون استفاده می‌کنند، نظارت دقیق بر سطح قند خون و انجام اقدامات پیشگیرانه ضروری است. در صورتی که سالمند شما در خواب دچار افت قند خون شود، نیاز به مراقبت و نظارت مستمر دارد. اگر نیاز به پرستار سالمند در منزل تهران دارید، خدمات حرفه‌ای مراقبت از سالمند سلامت اول می‌تواند به شما در مدیریت این وضعیت و حفظ سلامت عمومی سالمند کمک کنند.

علت افت قند خون در خواب

افت قند خون در خواب می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد و تنها به دیابت محدود نمی‌شود. یکی از اصلی‌ترین علل، دیابت است. افرادی که دیابت دارند؛ به ویژه آن‌هایی که انسولین مصرف می‌کنند، ممکن است در طول شب با افت قند خون مواجه شوند. این وضعیت می‌تواند به دلیل تنظیم نادرست دوز انسولین یا داروهای کاهنده قند خون باشد که باعث کاهش غیرمنتظره سطح گلوکز در خون می‌شود.

بیماری‌های دیگر نیز می‌توانند منجر به کاهش قند خون شوند. به عنوان مثال اختلالات هورمونی ناشی از مشکلات در غدد آدرنال یا هیپوفیز، بیماری‌های کبدی و کلیوی و حتی گرسنگی طولانی مدت می‌تواند باعث افت قند در سالمندان شود. همچنین مصرف زیاد الکل می‌تواند به ویژه در افراد دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند، موجب افت شدید قند خون شود. الکل می‌تواند عملکرد کبد در تنظیم قند خون را مختل کند و باعث کاهش قند خون در شب شود.

داروهای خاص نیز می‌توانند به افت قند خون کمک کنند. به خصوص داروهایی که برای کاهش قند خون در افراد دیابتی تجویز می‌شود، ممکن است در ترکیب با سایر عوامل مانند نارسایی کلیه باعث کاهش قند خون شوند. حتی داروهای غیرمرتبط مانند کینین که برای درمان مالاریا استفاده می‌شود، می‌توانند به هیپوگلیسمی منجر شوند.

به نقل از www.hopkinsmedicine.org

گلوکز خون در شب
هنگامی که سطح گلوکز خون هنگام خواب شبانه به زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر می رسد، فرد دچار شرایطی به نام هیپوگلیسمی شبانه می شود. مطالعات نشان می دهد که تقریباً نیمی از تمام قسمت های قند خون پایین – و بیش از نیمی از تمام قسمت های شدید – در شب هنگام خواب رخ می دهد.

علائم افت قند خون در افراد دیابتی

افت قند خون در افراد دیابتی می‌تواند با علائم مختلفی همراه باشد که نشان‌دهنده نیاز فوری به درمان هستند. یکی از این علائم، سردرد است که ممکن است به ویژه در افرادی که به میگرن مبتلا هستند پس از کاهش قند خون بروز کند. این سردرد می‌تواند در طول شب یا پس از بیدار شدن از خواب شدت بیشتری پیدا کند و نشان‌دهنده نیاز به تنظیم سطح قند خون باشد.

خستگی و بی‌حالی نیز از دیگر علائم شایع افت قند خون است. وقتی قند خون به سطح پایینی می‌رسد، انرژی بدن کاهش یافته و فرد ممکن است احساس خستگی مداوم داشته باشد. این کمبود انرژی به ویژه در انجام فعالیت‌های روزمره مشکل‌ساز می‌شود و برای بازگشت به حالت طبیعی به مصرف مواد قندی نیاز دارد.

نامنظم بودن ریتم ضربان قلب از علائم دیگری است که به دنبال کاهش قند خون رخ می‌دهد. افت قند خون می‌تواند باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک شده و به نحوی منجر به ریتم ضربان قلب نامنظم شود. این وضعیت می‌تواند به مشکلات قلبی و عروقی در افراد دیابتی دامن بزند.

اختلالات بینایی مانند تاری دید و دوبینی نیز از علائم افت قند خون است. افت قند خون می‌تواند بر چشم‌ها تأثیر گذاشته و مشکلات بینایی ایجاد کند. این مسئله ممکن است در فعالیت‌های روزانه مانند رانندگی خطرناک باشد.

روش مراقبت از سالمندان مبتلا به بیماری قند خون

مراقبت از سالمندان مبتلا به بیماری قند خون نیازمند توجه ویژه به جنبه‌های مختلف سلامتی و سبک زندگی آن‌هاست. برای مدیریت مؤثر این بیماری در افراد مسن، رعایت چندین نکته کلیدی ضروری است:

ابتدا، مهم است که هر سالمند دیابتی همراه خود اطلاعات جامع و دقیق درباره وضعیت پزشکی‌اش داشته باشد. این اطلاعات شامل تاریخچه بیماری، داروهای مصرفی، حساسیت‌ها و سوابق جراحی است. با ارائه این اطلاعات به پزشکان و متخصصان؛ خصوصاً در مواقع اضطراری می‌توان از خطاهای پزشکی و درمانی جلوگیری کرد و اطمینان حاصل کرد که درمان مناسب و سریع انجام می‌شود.

علاوه بر افت قند خون در افراد دیابتی، مراقبت از بیماری‌های قلبی نیز در این افراد اهمیت زیادی دارد. دیابت می‌تواند به مشکلات قلبی منجر شود که ممکن است بدون علائم آشکار ظاهر شوند. بنابراین، این افراد باید به طور منظم تحت نظر متخصص قلب و عروق باشند و از فعالیت‌های بدنی شدید و ورزش‌های سنگین پرهیز کرده تا از مشکلات قلبی پیشگیری کنند.

درمان سریع افت قند خون

برای درمان سریع افت قند خون به صورت سریع و مؤثر، لازم است اقدامات خاصی انجام شود تا سطح قند خون به حالت طبیعی بازگردد و از عوارض جدی جلوگیری شود. در شرایطی که با کاهش قند خون مواجه شدید، این مراحل را دنبال کنید:

1. اولین اقدام، مصرف منابع سریع کربوهیدرات است که می‌توانند به سرعت قند خون را بالا ببرند. در این مواقع، 15 گرم کربوهیدرات ساده که به سرعت در بدن جذب می‌شود، بهترین گزینه است. همچنین می‌توانید از یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر، حدود 80 تا 120 میلی‌لیتر آب میوه طبیعی، نصف قوطی نوشابه غیر رژیمی، سه عدد خرما یا دو سوم لیوان نوشیدنی ورزشی استفاده کنید.
2. پس از مصرف کربوهیدرات، باید حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و مجدداً قند خون خود را اندازه‌گیری کنید. اگر سطح قند خون هنوز کمتر از 70 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باقی مانده باشد، لازم است دوباره 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و همین روند را ادامه دهید تا قند خون به حالت طبیعی برگردد.
3. اگر زمان بین دو وعده غذایی شما بیشتر از یک ساعت است، بعد از یک ساعت از تنظیم قند خون دوباره سطح قند خون را اندازه‌گیری کنید. در صورتی که مجدداً افت قند خون مشاهده شود، مراحل قبل را تکرار کنید تا قند خون شما به حالت مطلوب برسد.

جمع بندی

افت قند خون در خوابمخصوصا در سالمندان می‌تواند عواقب جدی و خطرناکی از جمله کاهش شدید سطح هوشیاری، اختلالات قلبی و مشکلات جدی عصبی را به همراه داشته باشد. این وضعیت ممکن است به دلیل ایجاد تغییراتی در مصرف دارو، اختلالات هورمونی یا مشکلات مربوط به رژیم غذایی رخ دهد. برای کاهش این خطرات، مهم است که سالمندان به ‌ویژه کسانی که دیابت دارند، تحت نظر پزشک باشند و به‌طور منظم قند خون خود را کنترل کنند. آگاهی از علائم و درمان‌های مناسب می‌تواند از وقوع مشکلات جدی جلوگیری کند.