درمان سریع جوش زیر پوستی بدون نیاز به مصرف دارو و ویزیت پزشک را یادتان داده ایم. با کمک روش های خانگی و طبیعی می توانید جوش های زیر پوستی را درمان کنید. همچنین روش های پیشگیری از ابتلا به جوش های زیر پوستی را در پول نیوز بخوانید.

جوش زیر پوستی چیست ؟

جوش زیر پوستی، که به آن کومدون زیرپوستی نیز گفته می‌شود، نوعی جوش است که در عمق پوست و زیر سطح آن تشکیل می‌شود. این نوع جوش‌ها معمولاً بدون سر سفید یا سیاه هستند و می‌توانند باعث ایجاد برآمدگی‌های دردناک و قرمز شوند. جوش‌های زیر پوستی به دلیل تجمع چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌ها در منافذ پوست ایجاد می‌شوند. این جوش‌ها ممکن است به سختی درمان شوند و معمولاً نیاز به درمان‌های خاص یا کرم‌های موضعی دارند. درمات جوش چرکی - درمان سریع جوش زیر پوستی

دلایل ایجاد جوش زیر پوستی

جوش‌های زیر پوستی، که به نام جوش‌های کیستیک یا کومدون‌های زیرپوستی نیز شناخته می‌شوند، به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند. برخی از دلایل اصلی شامل:

جوش‌های زیر پوستی، که معمولاً به صورت برآمدگی‌های قرمز و دردناک در عمق پوست ظاهر می‌شوند، می‌توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند. در ادامه، 10 دلیل رایج برای ایجاد جوش‌های زیر پوستی آورده شده است:

  1. تجمع چربی و سلول‌های مرده: انسداد منافذ پوست به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده می‌تواند منجر به ایجاد جوش‌های زیر پوستی شود.
  2. عفونت باکتریایی: رشد باکتری‌ها، مانند Propionibacterium acnes، در منافذ مسدود شده می‌تواند باعث التهاب و جوش‌های زیر پوستی شود.
  3. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی ناشی از دوره قاعدگی، بارداری، یا مصرف داروهای هورمونی می‌تواند تولید چربی را افزایش داده و باعث ایجاد جوش‌های زیر پوستی شود.
  4. استرس: استرس می‌تواند سطح هورمون‌ها را تغییر داده و تولید چربی را افزایش دهد که به ایجاد جوش‌های زیر پوستی منجر می‌شود.
  5. استفاده از محصولات پوستی غیرمناسب: استفاده از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست که منافذ را مسدود می‌کنند می‌تواند باعث جوش‌های زیر پوستی شود.
  6. تغذیه نامناسب: رژیم غذایی حاوی قندهای بالا، چربی‌های ناسالم، و مواد غذایی فرآوری شده می‌تواند به تشدید جوش‌های زیر پوستی کمک کند.
  7. آلودگی محیطی: قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها و مواد شیمیایی می‌تواند به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش‌های زیر پوستی منجر شود.
  8. عرق و رطوبت: عرق زیاد و رطوبت می‌تواند به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش‌های زیر پوستی کمک کند، به ویژه در مناطق با اصطکاک زیاد مثل ناحیه پشت و سینه.
  9. حساسیت به داروها: برخی داروها، به‌ویژه داروهای استروئیدی، می‌توانند به تغییرات هورمونی و ایجاد جوش‌های زیر پوستی منجر شوند.
  10. استفاده از لوازم بهداشتی غیر بهداشتی: استفاده از حوله‌ها یا ملحفه‌های غیرتمیز و یا لوازم بهداشتی که به درستی شسته نمی‌شوند می‌تواند به تجمع باکتری‌ها و ایجاد جوش‌های زیر پوستی کمک کند.

روش های درمان سریع جوش زیر پوستی

درمان جوش‌های زیر پوستی می‌تواند به بهبود سریع وضعیت پوست و کاهش التهاب کمک کند. در ادامه روش‌های درمانی سریع و مؤثر برای جوش‌های زیر پوستی آورده شده است:

1. استفاده از کرم‌های موضعی

  • بنزوئیل پراکسید: این ترکیب ضدباکتریایی به کاهش باکتری‌ها و التهاب کمک می‌کند. برای درمان سریع، کرم‌های حاوی 2.5% تا 10% بنزوئیل پراکسید مناسب هستند. این کرم را شب‌ها به‌طور مستقیم روی جوش بمالید.
  • اسید سالیسیلیک: این ماده به لایه‌برداری ملایم پوست کمک می‌کند و منافذ را از چربی و سلول‌های مرده پاک می‌کند. استفاده از محصولات حاوی 0.5% تا 2% اسید سالیسیلیک می‌تواند مفید باشد.
  • کرم‌های حاوی رتینوئید: رتینوئیدها به کاهش انسداد منافذ و بهبود بافت پوست کمک می‌کنند. محصولات حاوی ترتینوئین یا آداپالن برای درمان جوش‌های زیر پوستی مؤثر هستند.

2. استفاده از کمپرس یخ

  • کمپرس یخ: استفاده از یخ به کاهش التهاب و قرمزی کمک می‌کند. یک تکه یخ را در پارچه تمیزی بپیچید و به مدت 10-15 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

3. درمان‌های خانگی

  • عسل و دارچین: عسل دارای خواص ضدباکتریایی و دارچین ضدالتهاب است. مخلوطی از عسل و دارچین را به مدت 10-15 دقیقه به‌طور مستقیم روی جوش بمالید و سپس بشویید. از این روش برای رفع جوش سر سیاه بینی نیز می توانید استفاده کنید.
  • آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا به تسکین التهاب و بهبود سریع‌تر جوش‌ها کمک می‌کند. ژل تازه آلوئه‌ورا را به‌طور مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
  • چای سبز: چای سبز دارای خواص ضدالتهابی است. می‌توانید کیسه‌های چای سبز خنک شده را به مدت 5-10 دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.
  • آبلیمو: آبلیمو یکی از موثر ترین ترکیبات برای درمان جوش های زیر پوستی شناخته می شود، آب لیموی تازه را روزی 1 تا 2 بار به کمک پنبه روی پوست خود بمالید.
  • سرکه سیب: یک پیمانه سرکه سیب را با سه پیمانه آب مخلوط کرده و به آرامی روی جوش های تان بکشید، پس از گذشت 5 تا 10 دقیقه پوست تان را با آب شسته و خشک کنید.
  • الکل: یک تکه پنبه یا پد آغشته به الکل را روی جوش‌ها بمالید و بعد از گذشت حدود نیم ساعت صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید تا اثر آن را ببینید. در صورتی که الکل در دسترس خود ندارید، می‌توانید از ادکلن‌های ساخته شده از الکلی استفاده کنید.

درمان جای جوش - درمان سریع جوش زیر پوستی

4. مراقبت‌های پوستی

  • شستشوی ملایم: پوست را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و غیرکومدونیک بشویید. از شستشو با آب داغ یا صابون‌های خشن خودداری کنید.
  • استفاده از تونرها: تونرهای حاوی ترکیبات ضدباکتریایی و ضدالتهابی مانند نیاسینامید می‌توانند به بهبود جوش‌ها کمک کنند.

5. پیشگیری از تشدید

  • عدم فشار و دست زدن به جوش‌ها: فشار دادن یا دست زدن به جوش‌های زیر پوستی می‌تواند باعث تحریک بیشتر و انتشار عفونت شود. از لمس کردن جوش‌ها خودداری کنید.
  • استفاده از لوازم آرایشی غیرکومدونیک: از محصولات آرایشی و مراقبتی که منافذ را مسدود نمی‌کنند استفاده کنید.

6. مشاوره پزشکی

  • مشاوره با متخصص پوست: اگر جوش‌های زیر پوستی بهبود نمی‌یابند یا به شدت دردناک هستند، مراجعه به پزشک متخصص پوست برای دریافت درمان‌های تخصصی مانند آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا سیستمیک می‌تواند مفید باشد.
  • درمان‌های حرفه‌ای: در برخی موارد، درمان‌های حرفه‌ای مانند لیزر درمانی یا میکرودرمابراسیون می‌توانند به بهبود سریع‌تر وضعیت پوست کمک کنند.

راه های جلوگیری از جوش زیر پوستی

برای جلوگیری از جوش‌های زیر پوستی، رعایت چندین نکته کلیدی و استفاده از روش‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت پوست و کاهش احتمال بروز جوش‌های زیر پوستی کمک کند. در ادامه، راه‌های مؤثر برای پیشگیری از جوش‌های زیر پوستی آورده شده است:

1. رعایت بهداشت پوست

  • شستشوی منظم: پوست را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و ضدباکتریایی بشویید تا از تجمع چربی، آلودگی، و سلول‌های مرده جلوگیری شود.
  • پاکسازی آرایش: قبل از خواب، آرایش را به‌طور کامل پاک کنید تا منافذ پوست مسدود نشوند.

2. استفاده از محصولات غیرکومدونیک

  • انتخاب محصولات مراقبت از پوست: از محصولات آرایشی و مراقبتی که بر روی بسته‌بندی آن‌ها عبارت «غیرکومدونیک» (Non-comedogenic) ذکر شده است، استفاده کنید. این محصولات کمتر باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند.

3. حفظ رطوبت پوست

  • استفاده از مرطوب‌کننده‌ها: حتی پوست‌های چرب به مرطوب‌کننده نیاز دارند. از مرطوب‌کننده‌های سبک و غیرکومدونیک استفاده کنید تا پوست مرطوب و نرم باقی بماند.

4. مدیریت تولید چربی

  • استفاده از محصولات کنترل‌کننده چربی: محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، یا نیاسینامید می‌توانند به کنترل تولید چربی و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک کنند.

جوش زیر پوستی - درمان سریع جوش زیر پوستی

5. تغذیه سالم

  • رژیم غذایی متعادل: مصرف مواد غذایی تازه، سبزیجات، میوه‌ها، و پروتئین‌های سالم و پرهیز از غذاهای پرچرب و قندی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.
  • آب‌رسانی: نوشیدن مقدار کافی آب به حفظ هیدراتاسیون پوست و کاهش خشکی و انسداد منافذ کمک می‌کند.

6. پیشگیری از استرس

  • مدیریت استرس: استرس می‌تواند باعث تغییرات هورمونی و افزایش تولید چربی شود. تمرین‌های مدیتیشن، ورزش، و تکنیک‌های آرامش می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.

7. مراقبت از پوست در برابر آلودگی‌ها

  • حفاظت در برابر آلودگی: در معرض آلودگی‌های محیطی قرار نگرفته و از محصولات محافظتی استفاده کنید که می‌توانند به کاهش آسیب‌های محیطی به پوست کمک کنند.

8. اجتناب از لمس مداوم صورت

  • دست نزدن به صورت: از لمس کردن و فشار دادن جوش‌ها یا نواحی آسیب‌دیده پوست خودداری کنید تا از تحریک و ایجاد عفونت‌های جدید جلوگیری شود.

9. مراقبت از لوازم بهداشتی

  • تمیزی لوازم بهداشتی: حوله‌ها، ملحفه‌ها، و لوازم آرایشی خود را به‌طور منظم شسته و تمیز نگه‌دارید تا از تجمع باکتری‌ها و مواد آلرژن جلوگیری شود.

10. مشاوره با پزشک

  • بررسی و درمان مشکلات پوستی: اگر جوش‌های زیر پوستی مکرر و مزمن هستند، مشاوره با متخصص پوست برای دریافت درمان‌های مناسب و بررسی علل زمینه‌ای توصیه می‌شود.

انواع جوش های زیر پوستی

1. کومدون‌های زیرپوستی (Non-inflammatory comedones)

  • ویژگی‌ها: این نوع جوش‌ها به‌طور معمول به صورت برآمدگی‌های زیر پوستی و بدون التهاب ظاهر می‌شوند. آنها می‌توانند به شکل برآمدگی‌های سفید (کومدون‌های بسته) یا برآمدگی‌های سیاه (کومدون‌های باز) باشند.
  • درمان: لایه‌برداری ملایم با اسید سالیسیلیک، استفاده از رتینوئیدها و محصولات ضدجوش مناسب می‌تواند کمک‌کننده باشد.

2. کیست‌های آکنه (Acne Cysts)

  • ویژگی‌ها: کیست‌های آکنه نوعی جوش زیر پوستی هستند که عمیقاً در پوست قرار دارند و معمولاً دردناک و بزرگ هستند. این کیست‌ها ممکن است به شکل توده‌های نرم و پر از مایع ظاهر شوند.
  • درمان: درمان‌های حرفه‌ای مانند داروهای ضدالتهاب خوراکی، آنتی‌بیوتیک‌ها یا درمان‌های هورمونی ممکن است لازم باشد. همچنین، در برخی موارد، درمان‌های داخل کیست مانند تزریق استروئید ممکن است مفید باشد.

آکنه - درمان سریع جوش زیر پوستی

3. پاپول‌ها (Papules)

  • ویژگی‌ها: پاپول‌ها برآمدگی‌های کوچک و سفت زیر پوستی هستند که به رنگ قرمز و گاهی اوقات با التهاب همراهند. آنها معمولاً عمیق‌تر از کومدون‌ها هستند و ممکن است دردناک باشند.
  • درمان: استفاده از کرم‌های حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود پاپول‌ها کمک کند.

4. نودول‌ها (Nodules)

  • ویژگی‌ها: نودول‌ها نوعی جوش زیر پوستی بزرگ، سفت و دردناک هستند که در عمق پوست قرار دارند و معمولاً به مدت طولانی باقی می‌مانند.
  • درمان: درمان‌های قوی‌تر مانند داروهای خوراکی آنتی‌بیوتیک، درمان‌های هورمونی و در برخی موارد، داروهای ضدالتهاب خوراکی ممکن است لازم باشد.

5. کیست‌های هورمونی (Hormonal Cysts)

  • ویژگی‌ها: این کیست‌ها معمولاً در نواحی مانند چانه و فک پایین ظاهر می‌شوند و با تغییرات هورمونی در ارتباط هستند. آنها معمولاً بزرگ و دردناک هستند و به آرامی بهبود می‌یابند.
  • درمان: درمان‌های هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری یا داروهای تنظیم‌کننده هورمون‌ها می‌تواند کمک‌کننده باشد.

6. جوش‌های التهابی زیرپوستی (Inflammatory Acne)

  • ویژگی‌ها: این نوع جوش‌ها معمولاً با التهاب و قرمزی همراه هستند و می‌توانند به صورت پاپول‌ها، پستول‌ها یا نودول‌ها ظاهر شوند.
  • درمان: استفاده از کرم‌های ضدالتهاب، آنتی‌بیوتیک‌ها و محصولات ضدجوش می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود وضعیت کمک کند.

7. جوش‌های استروئیدی (Steroid Acne)

  • ویژگی‌ها: این نوع جوش‌ها به دلیل استفاده از استروئیدها ایجاد می‌شوند و ممکن است به صورت برآمدگی‌های قرمز و دردناک ظاهر شوند.
  • درمان: کاهش یا قطع مصرف استروئیدها تحت نظر پزشک و استفاده از درمان‌های موضعی ضدجوش می‌تواند به بهبود کمک کند.

8. جوش‌های غیرالتهابی (Non-inflammatory Acne)

  • ویژگی‌ها: این جوش‌ها شامل کومدون‌ها و برخی از برآمدگی‌های زیر پوستی هستند که بدون التهاب یا قرمزی ظاهر می‌شوند.
  • درمان: لایه‌برداری منظم، استفاده از اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها می‌تواند به کاهش این نوع جوش‌ها کمک کند.

9. جوش‌های پوستی مقاوم (Persistent Acne)

  • ویژگی‌ها: این جوش‌ها به سختی به درمان پاسخ می‌دهند و ممکن است به دلیل مشکلات زمینه‌ای یا درمان نادرست ایجاد شوند.
  • درمان: درمان‌های جامع شامل مشاوره با متخصص پوست، داروهای قوی‌تر و درمان‌های تخصصی ممکن است ضروری باشد.

10. جوش‌های ترکیبی (Combination Acne)

  • ویژگی‌ها: این نوع جوش‌ها ترکیبی از انواع مختلف جوش‌ها، از جمله کومدون‌ها، پاپول‌ها و نودول‌ها هستند.
  • درمان: درمان‌های ترکیبی که شامل استفاده از محصولات ضدجوش، کرم‌های ضدالتهاب و داروهای تخصصی است، می‌تواند مؤثر باشد.