به گزارش پول نیوز، رفع جوش سر سیاه بینی با سفیده تخم مرغ شامل استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی است که به باز کردن منافذ و خارج کردن چربی ها کمک می کند. روش صحیح و موثر انجام این کار را در پول نیوز بخوانید.
روش رفع جوش سر سیاه بینی با سفیده تخم مرغ
رفع جوش سر سیاه بینی بینی با استفاده از سفیده تخم مرغ یک روش خانگی محبوب و موثر است. این روش به پاکسازی پوست و از بین بردن جوش‌های سر سیاه کمک میکند. در ادامه مراحل انجام این روش را توضیح می‌دهم:
مواد لازم:
- یک تخم مرغ
- دستمال کاغذی یا پنبه
- یک کاسه کوچک
- قلمو یا انگشتان دست
مراحل انجام:
- آماده‌سازی سفیده تخم مرغ:
- تخم مرغ را شکسته و سفیده آن را از زرده جدا کنید.
- سفیده تخم مرغ را در یک کاسه کوچک بریزید و به خوبی هم بزنید تا یکدست شود.
- پاکسازی پوست برای رفع جوش سر سیاه بینی:
- صورت خود را با آب گرم و یک شوینده ملایم بشویید تا پوست کاملاً تمیز شود.
- خشک کنید، اما پوست را کمی مرطوب نگه دارید تا سفیده تخم مرغ بهتر بچسبد.
- اعمال سفیده تخم مرغ:
- با استفاده از قلمو یا انگشتان خود، یک لایه نازک از سفیده تخم مرغ را روی بینی و نواحی اطراف آن بمالید.
- یک تکه دستمال کاغذی را روی بینی بگذارید و فشار دهید تا کاملاً بچسبد.
- روی دستمال کاغذی، یک لایه دیگر از سفیده تخم مرغ بمالید.
- خشک شدن و برداشتن ماسک:
- صبر کنید تا سفیده تخم مرغ کاملاً خشک شود. این مرحله ممکن است ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان ببرد.
- زمانی که ماسک خشک و سفت شد، به آرامی دستمال کاغذی را از روی بینی بردارید. این کار باید به کندن جوش‌های سر سیاه کمک کند.
- شستشوی نهایی:
- صورت خود را با آب گرم بشویید تا باقی‌مانده سفیده تخم مرغ از پوست پاک شود.
- از تونر و مرطوب‌کننده برای حفظ تعادل رطوبت پوست استفاده کنید.
نکات رفع جوش سر سیاه بینی:
- از این روش بیش از یک یا دو بار در هفته استفاده نکنید تا پوست تحریک نشود.
- اگر به تخم مرغ حساسیت دارید، از این روش استفاده نکنید.
- همیشه قبل از استفاده از هر روش خانگی جدید، تست حساسیت روی قسمتی کوچک از پوست انجام دهید.
این روش خانگی می‌تواند به کاهش جوش‌های سر سیاه کمک کند و پوست شما را صاف‌تر و شفاف‌تر کند.
روش خانگی درمان سیاهی زیر چشم را در پول نیوز بخوانید.
روش های از بین بردن جوش سر سیاه بینی
از بین بردن جوش‌های سر سیاه بینی نیاز به مراقبت منظم و استفاده از روش‌های مناسب دارد. در زیر چند روش موثر برای از بین بردن جوش‌های سر سیاه بینی آورده شده است:
1. استفاده از بخور آب گرم:
- بخور دادن پوست: آب را بجوشانید و بخار آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی صورت خود بگیرید. این کار منافذ پوست را باز کرده و به خروج جوش‌های سر سیاه کمک میکند.
- فشار دادن ملایم: پس از بخور، با استفاده از یک دستمال تمیز یا پنبه، به آرامی جوش‌ها را فشار دهید تا خارج شوند.
2. استفاده از ماسک‌های خانگی:
- ماسک سفیده تخم مرغ: همانطور که در پاسخ قبلی توضیح داده شد.
- ماسک عسل و دارچین: ترکیب عسل و دارچین را روی بینی بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و دارچین می‌تواند به لایه‌برداری کمک کند.
- ماسک خاک رس: ماسک خاک رس مخصوص پوست چرب و مستعد جوش است و می‌تواند به جذب چربی اضافه و پاکسازی منافذ کمک کند.
3. محصولات مراقبت از پوست:
- پاک کننده‌های سالیسیلیک اسید: این مواد به لایه‌برداری و باز کردن منافذ کمک می‌کنند.
- تونرهای حاوی اسید گلیکولیک: اسید گلیکولیک نیز به لایه‌برداری و کاهش جوش‌های سر سیاه کمک میکند.
- نوارهای پاک کننده منافذ: این نوارها را روی بینی قرار دهید و پس از خشک شدن بردارید تا جوش‌های سر سیاه را از بین ببرند.
4. استفاده از ابزارهای مخصوص:
- ابزار استخراج جوش: این ابزارها می‌توانند به خارج کردن جوش‌های سر سیاه کمک کنند، اما باید با دقت و بهداشت استفاده شوند.
5. مراقبت‌های روزانه:
- شستشوی منظم صورت: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم بشویید.
- لایه‌برداری منظم: از محصولات لایه‌بردار مناسب استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید.
- استفاده از مرطوب کننده غیرکومدوژنیک: از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نکنند.
6. مشاوره با متخصص پوست:
- اگر جوش‌های سر سیاه به طور مداوم و زیاد ظاهر می‌شوند، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. ممکن است به درمان‌های حرفه‌ای مانند لیزر، میکرودرم ابریژن یا استفاده از داروهای تجویزی نیاز داشته باشید.
این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا جوش‌های سر سیاه بینی را کاهش دهید و پوست خود را تمیز و سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که مراقبت مداوم و منظم از پوست کلید اصلی در جلوگیری و کاهش جوش‌های سر سیاه است.
علت جوش سر سیاه بینی
1. تولید بیش از حد چربی (سبوم)
غدد چربی در پوست به طور طبیعی چربی تولید می‌کنند که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک میکند. اما وقتی این غدد بیش از حد فعال شوند، تولید چربی افزایش می‌یابد و منافذ پوست مسدود می‌شوند.
2. تجمع سلول‌های مرده پوست
سلول‌های مرده پوست به طور طبیعی ریزش می‌کنند، اما اگر این فرآیند به درستی انجام نشود، این سلول‌ها می‌توانند با چربی ترکیب شده و منافذ پوست را مسدود کنند.
3. فعالیت باکتری‌ها
باکتری‌ها به ویژه Propionibacterium acnes که به طور طبیعی روی پوست زندگی می‌کنند، می‌توانند در منافذ مسدود شده تکثیر شوند و باعث التهاب و ایجاد جوش‌های سر سیاه شوند.
4. تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی مانند دوران بلوغ، بارداری، یا چرخه قاعدگی می‌تواند باعث افزایش تولید چربی شود و جوش‌های سر سیاه را تشدید کند.
5. استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی
محصولات آرایشی و بهداشتی که منافذ پوست را مسدود می‌کنند، می‌توانند باعث تشکیل جوش‌های سر سیاه شوند. بهتر است از محصولات غیرکومدوژنیک (non-comedogenic) استفاده کنید.
6. عدم پاکسازی مناسب پوست
پاکسازی ناکافی پوست می‌تواند باعث تجمع چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌ها در منافذ پوست شود و جوش‌های سر سیاه را ایجاد کند.
7. رژیم غذایی
برخی مطالعات نشان می‌دهند که رژیم غذایی پرچرب و پرقند می‌تواند باعث افزایش تولید چربی و جوش‌های سر سیاه شود. مصرف بیش از حد محصولات لبنی نیز ممکن است تاثیر داشته باشد.
8. استرس
استرس می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون‌هایی شود که تولید چربی را افزایش می‌دهند، که این امر می‌تواند به تشکیل جوش‌های سر سیاه منجر شود.
9. استفاده از داروها
برخی داروها ممکن است باعث افزایش تولید چربی یا تغییرات هورمونی شوند که می‌تواند به تشکیل جوش‌های سر سیاه منجر شود.
برای جلوگیری و کاهش جوش‌های سر سیاه، توصیه می‌شود پوست خود را به طور منظم و مناسب پاکسازی کنید، از محصولات غیرکومدوژنیک استفاده کنید، تغذیه سالم داشته باشید و در صورت لزوم با یک متخصص پوست مشورت کنید.
روش های جلوگیری از ایجاد جوش سر سیاه بینی
1. شستشوی منظم صورت:
- پاکسازی دو بار در روز: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و غیرکومدوژنیک بشویید تا چربی و آلودگی‌ها از روی پوست پاک شوند.
- شستشوی بعد از تعریق: بعد از ورزش یا هر فعالیتی که باعث تعریق می‌شود، صورت خود را بشویید تا چربی و عرق روی پوست باقی نماند.
2. استفاده از محصولات مناسب:
- محصولات غیرکومدوژنیک: از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که مخصوص پوست‌های مستعد جوش طراحی شده‌اند و منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
- کرم‌های مرطوب‌کننده سبک: از مرطوب‌کننده‌های سبک و غیرکومدوژنیک استفاده کنید تا پوست مرطوب بماند بدون اینکه چرب شود.
3. لایه‌برداری منظم:
- لایه‌برداری شیمیایی: از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک استفاده کنید که به لایه‌برداری و باز کردن منافذ کمک می‌کنند.
- لایه‌برداری فیزیکی: از اسکراب‌های ملایم استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید، اما از استفاده زیاد خودداری کنید تا پوست تحریک نشود.
4. استفاده از ماسک‌های مناسب برای رفع جوش سر سیاه بینی:
- ماسک‌های خاک رس: ماسک‌های خاک رس می‌توانند چربی اضافی پوست را جذب کرده و به پاکسازی منافذ کمک کنند.
- ماسک‌های حاوی زغال فعال: این ماسک‌ها نیز به جذب چربی و آلودگی‌ها کمک می‌کنند.
5. رعایت رژیم غذایی سالم:
- مصرف کمتر محصولات پرچرب و پرقند: رژیم غذایی سالم با مصرف کمتر چربی‌های اشباع و قندها می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
6. عدم دستکاری پوست:
- لمس نکردن صورت: از لمس کردن صورت با دست‌های کثیف خودداری کنید تا آلودگی و چربی به پوست منتقل نشود.
- عدم فشار دادن جوش‌ها: از فشار دادن یا ترکاندن جوش‌ها خودداری کنید تا باعث التهاب و عفونت نشود.
7. استفاده از تونر:
- تونرهای قابض منافذ: از تونرهایی که حاوی مواد قابض مانند عصاره فندق یا اسید سالیسیلیک هستند استفاده کنید تا منافذ پوست را ببندید.
8. مدیریت استرس:
- فعالیت‌های کاهش استرس: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه کاهش تولید چربی کمک کنند.
9. استفاده از ضدآفتاب:
- ضدآفتاب‌های غیرکومدوژنیک: استفاده از ضدآفتاب با فرمولاسیون غیرکومدوژنیک به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید کمک میکند بدون اینکه منافذ را مسدود کند.
آژانس خلاقیت کوانتا