برچسب: سلامتی

۱۰ خوراکی خوشمزه و پرطرفداری که شما را زود پیر می‌کند

اینفوگرافی| در پاییز چه مواد غذایی بخوریم؟

تأمین سلامتی بدن در پاییز، لزوم مصرف غذاها با مزاج گرم، خوردن حداقل غذاهای مضر، آشنایی با میوه‌های پرخاصیت پاییزی، اهمیت مصرف بیشتر خوراکی‌های مفید پاییزی و شناخت هفت دمنوش پاییزی را دربسته خبری سلامت پول نیوز بخوانید.

زیاد ننشینید! تحقیقات جدید: نشستن طولانی‌مدت به قلب آسیب می‌زند

برنامه وزارت بهداشت برای سلامت زنان و مردان میانسال

رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت جزئیات برنامه‌های این وزارتخانه را برای پایش سلامت میانسالان اعلام کرد.

نشستن طولانی این بلاها را بر سر سلامتی‌تان می‌آورد

محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

کاهش خطر دیابت با ۴ ساعت غذای کمتر،محدودیت زمانی چگونه سلامت متابولیک را درمان می‌کند؟

محققان در نتیجه یک تحقیق جدید دریافتند که غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ ساعته یعنی ۴ ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک کند. اگرچه این مطالعه دارای محدودیت‌هایی است، اما یافته‌های آن با تحقیقات مشابه قبلی مطابقت دارد.

برای جلوگیری از کبد چرب چه بخوریم؟+(عکس)

کبد چرب بیشتر در افراد چاق دیده می‌شود ولی در افراد لاغر با سابقه ژنتیکی دیابت و مصرف کنندگان چربی و روغن فراوان هم دیده می‌شود. زنان خانه دار کم تحرک و کارمندان که وقت زیادی برای آشپزی ندارند و مجبور به مصرف غذاهای آماده و ناسالم می‌شوند، در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند