16 آبان 1403 - 15:33

جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو

رایج ترین روش های درمان بیش فعالی را بشناسید!

درمان بیش فعالی کودک بیش فعال

به گزارش پول نیوز، درمان بیش فعالی به نیازهای فردی و شدت برخی علائم بستگی دارد و ممکن است شامل رفتار درمانی، مربیگری و داروهای تجویزی باشد. تمامی این استراتژی ها میتواند هم  برای کودکان و هم برای بزرگسالان مفید باشد. مدیریت علائم ADHD بهترین درمان بیش فعالی است که موجب افزایش کیفیت زندگی و پایین آمدن سطوح ناراحتی میشود. 

بهترین درمان بیش فعالی چه میتواند باشد؟

بهترین درمان برای ADHD درمانی است که نیازهای فردی شما یا فرزندتان را برآورده کند. ایده خوبی است که نگرانی ها و تجربیات خود را با یک متخصص با تجربه در میان بگذارید. آن‌ها می‌توانند به شما توضیح دهند که هر رویکرد درمانی چقدر میتواند مؤثر و ایمن باشد، انتظار چه چیزهایی را باید داشته باشید  و همچنین نتیجه مورد انتظار چه میتواند باشد.

همه چیز درباره ی بیماری ADHD و علائم آن را مطالعه کنید.

مادری کلافه | درمان بیش فعالی

آشنایی با استراتژی های درمان بیش فعالی

استراتژی های درمان بیش فعالی به سن و وضعیت سلامت کلی فرد بستگی دارد. چه به دنبال مدیریت ADHD در بزرگسالی باشید و چه به دنبال گزینه های درمانی برای کودک هستید، در ادامه برای شما برخی از رایج ترین و موثرترین رویکردها آورده شده است:

انواع داروهای درمان بیش فعالی

بسته به نوع ADHD و شدت علائم، یک متخصص یک یا چند داروی مرتبط را توصیه میکند. دو نوع اصلی از داروهای ADHD محرک و غیر محرک هستند. ممکن است هم برای کودکان بالای 6 سال و هم برای بزرگسالان این داروها تجویز شود، هرچند که دوز و دفعات مصرف برای هر کدام از این دو گروه متفاوت است.

دارو های محرک 

داروهای محرک، جذب مجدد پیام رسان های مغزی مانند دوپامین و نوراپی نفرین را کاهش می دهند که باعث افزایش سطح آنها در مغز می شود. آنها معمولاً برای علائم بیش فعالی بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرند.

سطوح بالاتر این مواد شیمیایی یک اثر آرام بخش متناقض ایجاد می کند که اغلب منجر به کاهش بیش فعالی و خستگی و افزایش دامنه توجه می شود.

داروهای محرک رایج برای ADHD عبارتند از:

  • آمفتامین
  • دکستروآمفتامین
  • لیسدگزامفتامین
  • متیل فنیدیت
  • دکس متیل فنیدات

درمان بیش فعالی کودک توسط روان درمانگر

داروهای غیر محرک

یک متخصص ممکن است داروهای غیر محرک را زمانی در نظر بگیرد که سایر درمان ها علائم را کاهش نداده باشند یا کنترل عوارض جانبی سایر داروها دشوار باشد. برخی از داروهای غیر محرک با افزایش سطح نوراپی نفرین در مغز عمل می کنند. تصور می شود نوراپی نفرین به توجه و حافظه کمک می کند.

داروهای غیر محرک احتمالی برای ADHD عبارتند از:

  • اتوموکستین
  • guanfacine ER
  • کلونیدین ER

مانند هر داروی دیگری، داروهای غیر محرک نیر عوارضی دارند. داروهای محرک و غیرمحرک ممکن است عوارض جانبی مشابهی داشته باشند، هرچند واکنش برخی افراد ممکن است نسبت به داروهای محرک شدید تر باشد. 

عوارض جانبی داروهای درمان بیش فعالی 

  • سردرد
  • مشکل خواب
  • ناراحتی معده
  • عصبی بودن
  • تحریک پذیری
  • کاهش وزن ناخواسته
  • خشکی دهان

عوارض جانبی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد، جدی اما نادر هستند. برای محرک ها، عوارض جانبی جدی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • توهمات (دیدن، حس کردن یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند)
  • افزایش فشار خون
  • واکنش های آلرژیک
  • افکار مرگ و خودکشی

برای داروهای غیر محرک، عوارض جانبی جدی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تشنج
  • حالت تهوع و استفراغ
  • افکار مرگ و خودکشی

برای کودکان زیر 6 سال، اگر روش‌های درمانی دیگر کارساز نباشند، ممکن است داروها آخرین منبع مورد اعتماد ممکن باشند.

درمان بیش فعالی کودک بیش فعال

بررسی روش های درمان بیش فعالی

چندین گزینه درمانی برای ADHD در کودکان و بزرگسالان وجود دارد. روان درمانی (گفتاردرمانی) می تواند برای اینکه شما یا فرزندتان را در مورد مشکلات مقابله با ADHD، به ویژه مشکلاتی که بر خلق و خو و ادراک خود تأثیر می گذارد، باز کنید، مفید باشد. اگر در روابط خود با دیگران چالش هایی را تجربه می کنید، روان درمانی ممکن است به شما کمک کند مهارت های بین فردی خاص، تحمل ناامیدی و خودآگاهی را توسعه دهید.

گفتار درمانی بیش فعالی

گفتار درمانی در واقع به شما در کشف الگوهای رفتاری و تأثیر آنها بر احساس تان کمک میکند. با این حال، همه گفتار درمانی ها یکسان نیستند. معمولاً درمان‌های رفتاری برای علائم ADHD مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما این بدان معنا نیست که روش‌های دیگر کمکی نمی‌کنند.

رفتار درمانی در بیش فعالی

هدف رفتار درمانی این است که به شما کمک کند تا از افکار و رفتارهای خود و چگونگی تأثیر آنها بر شما آگاه شوید. سپس، استراتژی هایی را برای تنظیم مناسب آن رفتارها اجرا می کنید. این استراتژی ها ممکن است شامل بازخورد مستقیم یا یک سیستم پاداش نشانه ای باشد که رفتارهای مفید را تقویت می کند.

درمان شناختی رفتاری بیش فعالی

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک شکل کوتاه مدت و متمرکز بر هدف از رفتار درمانی است که به ویژه برای ADHD مفید است. هدف آن ارزیابی مجدد الگوهای تفکری است که باعث ناراحتی می شود و بر خلق و خو و دیدگاه شما نسبت به جهان و خودتان تأثیر می گذارد.

روش مداخلات رفتاری در درمان بیش فعالی

مداخلات رفتاری نیز ممکن است در کلاس درس برای کودکان در دسترس باشد. این مداخلات ممکن است به آنها کمک کند تا عوامل حواس پرتی را مدیریت کنند و سازماندهی شوند. بحث در مورد گزینه ها با مدیر مدرسه و مشاوران نیز ممکن است ایده خوبی باشد. سایر استراتژی‌های حمایتی ممکن است علاوه بر داروها و درمان‌ها، که معمولاً به صورت ترکیبی استفاده می‌شوند، به چالش‌های روزمره کمک کنند.

درمان نوروفیدبک

Neurofeedback Trusted Source یک درمان غیر تهاجمی است که از دستگاهی برای نظارت و نمایش فعالیت مغز استفاده می کند. شبیه الکتروانسفالوگرام (EEG) است. یک مانیتور الگوهای امواج مغزی را نشان می دهد که با درگیر شدن شما یا فرزندتان در یک کار خاص تغییر می کند. این اطلاعات به‌عنوان بازخوردی در زمان واقعی در مورد اینکه چگونه برخی از رفتارها فعالیت مغز را تغییر می‌دهند، ارائه می‌شود تا شما یا فرزندتان بتوانید تغییراتی ایجاد کنید و خود را تنظیم کنید.

درمان بیش فعالی کودکی با رفتار درمانی

آموزش های موثر در درمان بیش فعالی

آموزش مهارت های اجتماعی

اگر روابط بین فردی باعث ناراحتی شود، آموزش مهارت های اجتماعی می تواند کمک کند. هدف از آموزش مهارت های اجتماعی کشف و اجرای رفتارهایی است که ممکن است به حل تعارض و برقراری ارتباط موثرتر کمک کند.

آموزش مهارت های فرزندپروری

اگر کودک شما تشخیص ADHD را دریافت کرده است، آموزش مهارت های فرزندپروری می تواند ابزارها و تکنیک هایی را برای درک و مدیریت رفتارهای او فراهم کند.

برخی از تکنیک های مورد بررسی در این نوع آموزش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • جوایز فوری: نحوه استفاده از سیستم امتیازدهی یا سایر ابزارهای پاداش فوری برای رفتار یا کار مفید.
  • تایم اوت: نحوه استفاده از مهلت زمانی که رفتار ممکن است مخل یا نامناسب برای یک موقعیت خاص باشد. برای برخی از کودکان، بیرون کشیدن از یک موقعیت استرس زا یا بیش از حد تحریک کننده می تواند به آنها کمک کند که یاد بگیرند دفعه بعد که موقعیت مشابهی پیش آمد چگونه واکنش مناسب تری نشان دهند.
  • با هم بودن: چگونه زمانی را برای به اشتراک گذاشتن یک فعالیت لذت بخش یا آرامش بخش پیدا کنیم. در این مدت زمانی که با هم هستید، می توانید به دنبال فرصت هایی باشید تا به کارهایی که فرزندتان به خوبی انجام می دهد اشاره کنید و نقاط قوت و توانایی های او را تحسین کنید.
  • تلاش برای موفقیت: چگونه موقعیت ها را به گونه ای ساختار دهیم که به کودک اجازه می دهد احساس امنیت و توانایی کند. به عنوان مثال، ممکن است به آنها اجازه دهید که در هر زمان فقط یک یا دو همبازی داشته باشند تا بیش از حد تحریک نشوند.
  • مدیریت استرس: نحوه استفاده از روش هایی مانند مدیتیشن و ورزش برای کاهش پریشانی و ناامیدی و کنار آمدن با موقعیت های دشوار.

گروه های پشتیبانی

گروه‌های پشتیبانی می‌توانند برای ارتباط با بزرگسالان یا کودکانی که ممکن است تجربیات و نگرانی‌های مشابهی را به اشتراک بگذارند، عالی باشند. گروه‌های پشتیبانی معمولاً به طور مرتب ملاقات می‌کنند تا امکان ایجاد روابط و شبکه‌های پشتیبانی فراهم شود. دانستن اینکه در کنار آمدن با ADHD تنها نیستید می تواند احساس آرامش را به شما بدهد. این گروه‌ها همچنین می‌توانند منبع خوبی برای ایده‌ها و استراتژی‌هایی برای مقابله با علائم ADHD شما یا یکی از نزدیکانتان، به ویژه با تشخیص اخیر باشند.  یک متخصص حاذق می تواند منبع خوبی از اطلاعات در مورد گروه های پشتیبانی محلی و آنلاین در اختیارتان قرار دهد. 

برچسب‌ها:

اشتراک‌گذاری

لینک کوتاه:

بیماری نشسته روی ویلچر | علائم ام اس
درمان زونا | فردی در حال خاراندن التهابات پوست خود
همچنین بخوانید
آخرین اخبار