برچسب: کمبود ویتامین

ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید

با علائم کمبود ویتامین B۱۲ آشنا شوید ؛ از کرختی پا تا ضعف حافظه

علائم کمبود شدید ویتامین B۱۲ شامل کرختی پاها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.

با عوارض کمبود ویتامین D آشنا شوید

در معرض نور خورشید قرار گرفتن، منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسان‌ها است. با این حال، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به اپیدمی کمبود ویتامین D شده است.

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در حمام+(عکس)

ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که این روزها بانوان و آقایان را درگیر خود کرده است. از آنجایی که این‌ موضوع به زیبایی و شادابی چهره تاثیر می‌گذارد، پیشگیری از ریزش، عملی مهم و حیاتی محسوب می‌شود.