این فیلم روایت زندگی پنج نفر از اطرافیان کارگردان از جمله اعضای خانواده اوست. این اثر در شش بخش مقاطعی از تاریخ معاصر ایران را در پوشش زندگی شخصی پگاه آهنگرانی میکاود؛ از خاطرات والدین فیلمساز او و مرگ تراژیک عموش رشید تا تولد دخترش.
به گزارش پول نیوز ، فیلم «تمرینهایی برای یک انقلاب»، بهترین مستند جشنواره فیلم کن ۲۰۲۶ شناخته شد و جایزه چشم طلایی (L’Œil d’or) به پگاه آهنگرانی، کارگردان فیلم داده شد.