استراحت مطلق هنگام کمردرد ممنوع

فوق
تخصص روماتولوژی درمان درد کمر را در مرحله حاد، شامل استراحت کوتاه و
استفاده از داروهای ضد التهاب و شُل کننده عضلات دانست و گفت: به هیچ عنوان
استراحت مطلق پیشنهاد نمی شود چرا که افراد در بازگشت به زندگی دچار مشکل
می شوند.

به گزارش فارس، احمدرضا جمشیدی اظهار داشت: مهمترین علامت
دیسک کمر، همان کمردرد است؛ به صورتی که فرد حتی زمان شروع درد را به یاد
می آورد و این درد به دنبال یک فعالیت سنگین پدیدار می شود.

فوق تخصص روماتولوژی گفت: اگر درد در افرادی که کمردرد پیدا می کنند همراه با انتشار به اندام تحتانی باشد، درگیری سیاتیک است.

استاد
و رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اگر
کمردرد بدون انتشار درد به اندام تحتانی باشد، کمردرد حاد موضعی است.

جمشیدی
افزود: در صورت ابتلای فرد به کمردرد، فرد ناخودآگاه کمرش را به طرفی خم
می کند که دردش کمتر شود و دستش را نیز روی قسمتی می گذارد که درد از آنجا
شروع شده که به این حالت، وضعیت ضد درد می گویند.

فوق تخصص
روماتولوژی تصریح کرد: سیاتیک درگیر شده می تواند به دو صورت بروز پیدا
کند، بدین ترتیب که اگر درد از کنار خارجی پا به خلف پا و بعد به انگشت اول
ختم شود، سیاتیک ریشه پنجم است و اگر ریشه اول از کنار خارجی پا به خلف پا
و بعد به انگشت کوچک پا منتهی شود، درگیری دیسک همراه با سیاتیک ریشه اول
است.

جمشیدی، درمان درد کمر و سیاتیک و دیسک را در مرحله حاد،
استراحت کوتاه و استفاده از داروهای ضد التهاب و شُل کننده عضلات دانست و
افزود: امروزه به هیچ عنوان استراحت مطلق پیشنهاد نمی شود.

فوق تخصص
روماتولوژی در پاسخ به پرسش فارس ، درباره علل توصیه نکردن به استراحت
مطلق گفت: اگر فرد استراحت مطلق داشته باشد خیلی دیر به زندگی عادی
برمی گردد و در بازگشت به زندگی دچار مشکل می شود.

جمشیدی افزود:
بسته به شدت درگیری، 48 ساعت تا 15 روز استراحت به افراد پیشنهاد می شود؛
البته بیماران توجه داشته باشند که باید به فواصل کوتاه در طول روز راه
بروند و این راه رفتن در مجموع یک تا 2 ساعت شود تا بتوانند به راحتی به
زندگی عادی و کاری خود باز گردند.

فوق تخصص روماتولوژی به این دسته
از بیماران پیشنهاد کرد: از خم شدن بپرهیزند؛ بار سنگین حمل نکنند و از
انجام هر حرکتی که باعث تشدید درد می شود اجتناب ورزند.