به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از ساینس دیلی، محرومیت از خواب سبب بروز استرس، ضعف قوای ایمنی و استرس می شود.

گفتنی
است کم خوابی روی بیش از 700 ژن در بدن تاثیر می گذارد. عملکرد برخی ژن ها
و تداخل آن ها با هم سبب می شود تا فرد دچار کم خوابی شود کم خوابی در
درازمدت در افراد سبب تغییر یافتن زنجیره dna در افراد می شود و در نتیجه
بر روی بسیاری از خصوصیات جسمی و روحی فرد تاثیر می گذارد.