14 آبان 1403 - 12:25

جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو

عسل ، ضد فساد دندانها است

عسل سرشار از قندهايي چون گلوكز و فروكتوز و مواد معدني همچون منيزيم، پتاسيم، كلسيم، كلريدسديم، گوگرد، آهن و فسفات است.

به گزارش پول نیوز، جام جم : عسل از اولين شيرين كننده هايي است كه مورد استفاده قرار گرفته؛ اما شيريني تنها خاصيت آن نيست، بلكه مواد معدني و ويتامين هاي مفيد، آن را به ماده غذايي مقوي و مفيد تبديل كرده است.

عسل سرشار از قندهايي چون گلوكز و فروكتوز و مواد معدني همچون منيزيم، پتاسيم، كلسيم، كلريدسديم، گوگرد، آهن و فسفات است.

عسل به واسطه داشتن مواد ضدباكتريايي در جايگزيني قند براي دندان ها نه تنها مضر نيست؛ بلكه باعث فعال شدن ماده فلورين چاي شده كه يك ماده ضدفساد دندان است؛ اين در حالي است كه مصرف چاي با قند براي دندان بسيار مضر است.

همچنين سطح كالري آن پايين است. در مقايسه با ساير مواد قندي 40 درصد كمتر كالري دارد؛ هرچند انرژي آن بسيار بالاست اما به وزن بدن شخص اضافه نمي كند در حالي كه به علت ميزان بالاي فروكتوز 25 درصد شيرين تر از قند است، براحتي هضم مي شود ، مولكول هاي قند موجود در آن مي توانند براحتي به ساير قندها تبديل شوند، به همين جهت حتي حساس ترين معده ها نيز مي تواند آن را بسادگي هضم كند.

عسل، منبع بسيار خوبي از آنتي اكسيدان است و نقش مهمي در جلوگيري از سرطان و همچنين بيماري هاي قلبي دارد.

عسل روند فيزيولوژيكي پيري را كند كرده و از ضعف زودرس اعمال حياتي جلوگيري مي كند.

بهتر است مادران باردار كه در آستانه زايمان هستند، عسل بخورند؛ چراكه زايمان را آسان مي كند و باعث افزايش شير مادر مي شود. همچنين وقتي با ميزان مناسبي آب مخلوط شود، بسرعت در خون پخش مي شود و با آزادسازي مولكول قند به عملكرد بهتر مغز كه اصلي ترين مصرف كننده قند در بدن است، كمك مي كند و مانع بروز خستگي مي شود.

عسل به علت تركيبات قندي بخصوص وجود گلوكز زياد، تاثير بسيار مهمي روي عضلات قلبي و تحريك و تقويت آن داشته، باعث گشاد شدن رگ ها شده، فشار خون را تنظيم و از سكته قلبي جلوگيري مي كند و به واسطه وجود دياستاز (آنزيم ها) باعث هضم چربي هاي اطراف قلب مي شود بنابراين توصيه مي شود افراد ميا نسال به بالا كه دچار بيماري ديابت نيستند هر روز هنگام بيدار شدن، يك قاشق چاي خوري عسل را با نصف استكان آب جوشيده ولرم، مخلوط كرده و بنوشند.

برچسب‌ها:

اشتراک‌گذاری

لینک کوتاه:

-اندازی-خط-تولید-شیر-پاستوریزه؟
خودرو
همچنین بخوانید
آخرین اخبار