27 بهمن 1403 - 16:46

جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
جستجو

مصرف کنجد باعث تامين کلسيم مورد نياز بدن ميشود

خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين 14 درصد از نياز كلسيم زنان مي شود .

به گزارش پول نیوز، به گزارش سلامت نیوز، كنجد چربي بسياري دارد اما اين چربي از نوع گياهي و چند باندي است.

اين روغن داراي اسيدهاي چرب ضروريست كه در ساختمان پوست به عنوان يك جز اصلي محسوب مي شوند و در صورتي كه كمبودي از اين مواد مغذي ايجاد نشود پوست كاملا يكنواخت و نرم و لطيف به نظر مي رسد.

جالب است بدانيد كه وجود همين چربي هاست كه اگر با يك منبع پروتئيني دريافت شود (كنجد به همراه چربي پروتئين قابل توجهي دارد) به ترميم موهاي آسيب ديده پرداخته و از خشكي بيش از حد اين عضو نيز جلوگيري مي كند و موجب راحتي افرادي مي شود كه سال هاست از خشكي مو رنج برده و همواره از شانه زدن و رنگ كردن موهاي خشكشان مي هراسند.

امروزه از روغن كنجد خصوصا كنجد سياه در تهيه انواع فراوده هاي آرايشي و بهداشتي خصوصا محصولاتي كه براي رفع انواع خشكي ها تجويز مي شوند استفاده مي شود.

برچسب‌ها:

اشتراک‌گذاری

لینک کوتاه:

DSC_1289
DSC_1274
همچنین بخوانید
آخرین اخبار