به گزارش زیست نیوز، "هومن شریفی" در پاسخ به اینکه چرا ترک سیگار برای برخی سخت است در حالی که عوارضی مانند درد بدن در ترک مواد مخدر ندارد گفت: ترک سیگار به این سادگی که گفته می شود نیست. فردی که 20 سال مداوم سیگار مصرف کرده است و روزی 20 نخ سیگار کشیده یعنی روزی 200 بار به سیگار پک زده که می شود سالی 70 هزار بار، حالا می خواهد این کار را یک مرتبه قطع کند.

قائم مقام مرکز تحقیقات، پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: فرد هیچ رفتار ارادی را به شدت سیگار کشیدن انجام نمی دهد که دست، دهان و مجاری تنفسی با آن در تماس باشد. دیگر اینکه اعتیاد آوری نیکوتین از مواد اعتیاد آور دیگر، بسیار بیشتر است.وی گفت: بر اساس تحقیقات میزان اعتیاد آوری نیکوتین 4 برابر هروئین است در نتیجه پروسه ترک آن به همین میزان دشوارتر است.

به گفته این متخصص اعتیاد شناسی فرد برای ترک سیگار باید هم درمان های دارویی دریافت کند و هم درمان های رفتاری.سردسته درمان های دارویی جایگزین های نیکوتین استچون فرد سیگار را مصرف می کند تا نیکوتین بدنش تامین شود.

شریفی خاطرنشان کرد: درمان های رفتاری خیلی پیشرفته شده اند. بسیاری از افراد سیگاری شرطی شده اند تا حدی که فرد هنگام مواجه شدن با یک حادثه خاص یا منظره خاصی سیگارش را روشن می کند پس باید با توجه به رفتار فرد سیگاری برای همان فرد درمان خاص تعریف شود.

وی در پاسخ به اینکه چرا برخی افرادی که سیگار را کنار می گذارند سرفه های زیادی می کنند گفت: اتفاقاً در بیشتر موارد این نشانه خوبی است، چون سیگار کشیدن و مخصوصاً قطران موجود در سیگار سبب می شود تا مژک های تنفسی فلج شوند و کار نکنند در نتیجه مواد زائدی که در ریه است در ریه می مانند و ریه قدرت خارج کردن  آن را ندارد.

قائم مقام مرکز تحقیقات، پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: با حذف قطران مژک ها دوباره شروع به کار می کند ومعمولاً افرادی که سیگار را ترک کرده اند تشویق می کنیم که فیزیوتراپی قفسه سینه انجام دهندو یک نفر آرام و به طور متناوب به پشت او ضربه بزند وانجام این کار 2 تا 5 دقیقه در روز کمک می کند که مواد موجود در ریه زودتر تخلیه شود.