پوکی
استخوان از عوارض یائسگی در زنان سالمند است که احتمال شکستگی استخوان را
افزایش می دهد.چند سال قبل و بعد از یائسگی، عدم تعادل بین تشکیل و تحلیل
استخوان ها شدت زیادی یافته و یک زن ممکن است در این زمان سالانه ۲-۵ درصد
از توده استخوانی خود را از دست بدهد.مطالعات قبلی به بررسی اثر مصرف
مقادیر مکفی ویتامین D می تواند بر کاهش خطر شکستگی استخوان موثر پرداختند
اما نتایج این مطالعات قطعی نمی باشد.


مطالعه ای جدید در همین راستا به منظور بررسی اثر ویتامین D با دوز بالا، برروی 3432 زن 65 تا 71 ساله صورت گرفت. 1586 نفر در گروه مطالعه و 1609 نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. مداخله به این صورت بود که: روزانه 800 واحد ویتامین D و 1000 میلی گرم کلسیم به مدت سه سالبه افراد گروه مورد مطالعه داده شد.

نتایج
مطالعه حاکی از آن بودند که احتمال انواع  شکستگی در گروه مصرف کننده
ویتامین D و کلسیم،17% کاهش داشته است. به طور اختصاصی تر می توان گفت که
احتمال خطر شکستگی ساعد 30%  و احتمال خطر شکستگی دیگر استخوان های بدن غیر
از ستون مهره ها 13% نسبت به گروه کنترل که مکمل دریافت نکرده بودند کاهش
یافت.  همچنین خطر هرگونه شکستگی اندام فوقانی 25% کاهش داشت. درحالیکه خطر
شکستگیهای اندام تحتانی با مکمل درمانی رابطه مستقیمی نداشته و بدون تغییر
بوده است.  نکته قابل توجه این که هیچکدام از این نتایج از لحاظ آماری
معنادار نبوده است.

نکته عملی:
از آنجا که احتمال شکستگی استخوان ها در زنان یائسه و سالمند بیشتر است؛
مصرف روزانه مکمل ویتامین D و کلسیم (البته با نظر پزشک) توصیه می گردد.
اما نتایج این مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم
مانع از بروز شکستگی در زنان یائسه نمی شود. البته به نظر می آید مطالعات
آتی برای نتیجه گیری نهایی ضروری است.