علل کابوس شبانه

به گزارش پول نیوز ، همشهری آنلاین:
کابوس های شبانه ممکن است کودکان را دچار ناراحتی کنند، حتی بزرگسالان گاهگاهی دچار کابوس می شوند.

اما چه چیزهایی کابوس به وجود می آورد؟ اینها فهرستی از عواملی هستند که ممکن است کابوس به وجود آورند:

* تحت استرس قرار داشتن یا مضطرب بودن، که اغلب ناشی از یک رویداد تاثیرگذار در زندگی است.
* ابتلا به اختلالات خواب مانند حمله خواب (نارکولپسی).
* تب دار بودن.
* عوارض جانبی داروها.
* خوردن بیش از حد در هنگام خواب، که باعث افزایش سوخت و ساز و فعالیت مغز می شود.