دکتر زيبا لوک زاده در گفت وگو با ايسنا منطقه يزد، اظهار داشت: حمل كيف با دست، ضعيف شدن ماهيچه هاي نگهدارنده گردن، فشار روي مهره ها، فرسايش غضروف ها و آسيب ديدن مفصل ها را به دنبال دارد و عدم تحرك طولاني مدت سبب فشار روي ماهيچه به صورت مداوم، آسيب ديدن آن ماهيچه و در نهايت دردهاي عضلاني مي شود.

وي ادامه داد: انجام حرکات ورزشي سر و گردن و ماهيچه هاي کتف مي تواند باعث تقويت اين ماهيچه ها شده و از وارد آمدن فشار روي ستون فقرات و استخوان هاي گردن بکاهد.

وي توصيه کرد: دانش آموزان را مي توان با تشويق به حرکات ورزشي و دادن مسووليت در منزل مانند تميز کردن شيشه پنجره هاي خانه از مبتلا شدن به اين بيماري نجات داد.

اين متخصص طب کار تصريح کرد: در کشور ما فرهنگ حمل و نقل کيف به ويژه کيف هايي که اصطلاحا به کيفهاي سامسونت معروف است، همه گير شده حتي اخيرا داشتن کيف سامسونت به صورت پرستيژ و تيپ درآمده و حمل کيف از دوران دانش آموزي تا سنين کهنسالي ادامه دارد.

وي با بيان اينكه حمل کيف عامل آرتروز کتف و گردن است، يادآور شد: براساس تحقيقات انجام شده دانش آموز مجاز است فقط ده درصد وزن خود بار حمل کند اگر اين مقدار افزايش يابد در صورتي که کيف را با دست حمل کند دچار آرتروز گردن و کتف مي شود و اگر به صورت بند روي کتف چپ يا راست بيندازد، دچار افتادگي شانه خواهد شد.

وي خاطرنشان كرد: همچنين زنان خانه دار اگر وزن کيف زنانه آنها بيش از يک دهم وزن بدنشان باشد به همين مشکل دچار مي شوند.