همشهری آنلاین: سبک زندگی سالم بهترین روش برای پیشگیری سکته مغزی است.

این توصیه ها به شما کمک می کند، خطر سکته مغزی را کاهش دهید:

ـ از یک رژیم غذایی سالم که میزان چربی اشباع شده و کلسترول آن پایین است، پیروی کنید.

ـ وزن بدن تان را در حد طبیعی نگهدارید؛ در صورت داشتن اضافه وزن وزن تان را کم کنید.

ـ به مقدار زیاد فعالیت جسمی انجام دهید.

ـ از سیگار کشیدن پرهیز کنید.