به گزارش پول نیوز ، اگر فکر می کنید که شما یا کسی که می شناسید ممکن است بیماری ADHD داشته باشد، اولین قدم این است که با یک متخصص صحبت کنید.
علائم و نشانه های بیماری ADHD
طبیعی است که کودکان در یک دوره ای در تمرکز و رفتار مشکل داشته باشند. با این حال، کودکان مبتلا به ADHD فقط از این رفتارها رنج نمی برند. این علائم ادامه می یابد، میتواند شدید باشد و می تواند در مدرسه، خانه یا با دوستان مشکل ایجاد کند:
- زیاد رویا پردازی کند
- چیزهای زیادی را فراموش کند یا از دست بدهد
- دست و پا زدن یا بی قراری
- زیاد حرف بزند
- اشتباهات بی دقتی انجام دهد یا ریسک های غیر ضروری را انجام دهد
- مقاومت در برابر وسوسه برایشان سخت است
- در نوبت گرفتن مشکل دارد
- در کنار آمدن با دیگران مشکل دارد
همه چیز درباره ی علائم بیماری آنفولانزا و پیشگیری از آن را مطالعه کنید.
انواع بیماری ADHD
بر اساس انواع علائم، سه نوع ADHD می تواند رخ دهد:
- بیماران عمدتاً بی توجه
- بیماران عمدتاً بیش فعال- تکانشی
- بیماران ترکیبی (ترکیبی از علائم بی توجه و بیش تکانشی)
بیماران عمدتاً بی توجه
بیماران این گروه سازماندهی یا تکمیل یک کار، توجه به جزئیات، یا پیروی از دستورالعمل ها یا مکالمات برای شان سخت است. فرد به راحتی حواسش پرت می شود یا جزئیات کارهای روزمره را فراموش می کند.
بیماران عمدتاً بیش فعال- تکانشی
فرد زیاد بی قرار میشود و صحبت می کند. نشستن طولانی مدت برایش سخت است (مثلاً برای صرف غذا یا در حین انجام تکالیف). کودکان کوچکتر ممکن است به طور مداوم بدوند، بپرند یا بالا بروند. فرد احساس بی قراری می کند و با تکانشگری مشکل دارد. شخصی که تکانشی است ممکن است حرف های دیگران را زیاد قطع کند، چیزهایی را از مردم بگیرد یا در زمان های نامناسب صحبت کند. برای فرد سخت است که منتظر نوبت خود بماند یا به دستورات گوش دهد. فردی که تکانشگر است ممکن است بیش از دیگران تصادفات و جراحات داشته باشد.
بیماران ترکیبی
علائم دو نوع بیماری که در بالا ذکر شد به یک اندازه در فرد وجود دارد.
برای بیماری ADHD چه زمانی باید با پزشک صحبت کرد
اگر نگران این هستید که آیا کودک ممکن است ADHD داشته باشد، اولین قدم این است که با یک متخصص صحبت کنید تا بفهمید آیا علائم با تشخیص ADHD مطابقت دارد یا خیر. تشخیص می تواند توسط یک متخصص سلامت روان، مانند روانشناس یا روانپزشک، یا توسط یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه، مانند یک متخصص اطفال انجام شود.
داروهای تجویزی برای بیماری ADHD
5 نوع دارو دارای مجوز برای درمان ADHD هستند:
- متیل فنیدیت
- لیسدگزامفتامین
- دگزامفتامین
- اتوموکستین
- گوانفاسین
این داروها درمان دائمی برای ADHD نیستند، اما ممکن است به فردی که این بیماری را دارد کمک کند بهتر تمرکز کند، کمتر تکانشگر باشد، احساس آرامش کند و مهارت‌های جدید را یاد بگیرد و تمرین کند. برخی از داروها را باید هر روز مصرف کرد، اما برخی را می توان فقط در روزهایی که فعالیت روزانه بیشتر است مصرف کرد. گاهی اوقات وقفه های درمانی برای ارزیابی اینکه آیا دارو هنوز مورد نیاز است یا خیر توصیه می شود.
اگر برای شما یا فرزندتان یکی از این داروها تجویز می شود، احتمالاً ابتدا دوزهای کمی به شما داده می شود که ممکن است به تدریج افزایش یابد. شما یا فرزندتان باید برای معاینات منظم به پزشک عمومی مراجعه کنید تا مطمئن شوید که درمان به طور موثر کار می کند و علائم، عوارض جانبی یا مشکلات را بررسی کنید.
مهم است که پزشک عمومی را از هر گونه عوارض جانبی مطلع کنید و اگر احساس می کنید باید درمان را متوقف کنید یا تغییر دهید، با آنها صحبت کنید. متخصص شما درباره مدت زمانی که باید درمان خود را مصرف کنید صحبت خواهد کرد، اما در بسیاری از موارد، درمان تا زمانی که کمک کننده باشد ادامه می یابد.
روش های درمان بیماری ADHD
علاوه بر مصرف دارو، درمان های مختلف می تواند در درمان ADHD در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مفید باشد. این روش های مختلف درمانی در درمان مشکلات اضافی، مانند اختلالات سلوک یا اضطراب، که ممکن است با ADHD ظاهر شود، موثر است. در اینجا برخی از درمان هایی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرند، آورده شده است:
آموزش روانی
آموزش روانی به این معنی است که شما یا فرزندتان تشویق خواهید شد تا در مورد ADHD و اثرات آن صحبت کنید. این می تواند به کودکان، نوجوانان و بزرگسالان کمک کند تا تشخیص ADHD را درک کنند و به شما کمک کند تا با این بیماری کنار بیایید و زندگی کنید.
رفتار درمانی
رفتار درمانی برای مراقبان کودکان مبتلا به ADHD حمایت می کند و ممکن است معلمان و والدین را نیز درگیر کند. رفتار درمانی معمولاً شامل مدیریت رفتار است که از سیستمی از پاداش‌ها برای تشویق فرزندتان برای کنترل ADHD خود استفاده می‌کند.
اگر فرزند شما ADHD دارد، می توانید انواع رفتارهایی را که می خواهید تشویق کنید، مانند نشستن پشت میز برای غذا خوردن، شناسایی کنید. سپس به فرزند شما نوعی پاداش کوچک برای رفتار خوب داده می شود. برای معلمان، مدیریت رفتار شامل یادگیری، نحوه برنامه ریزی و ساختار فعالیت ها و تشویق کودکان برای پیشرفت حتی بسیار کم است.
برنامه های آموزشی و تربیتی والدین
اگر فرزندتان ADHD دارد، برنامه‌های آموزشی ویژه والدین میتواند به شما کمک کند تا روش‌های خاص صحبت کردن با فرزندتان را بیاموزید و برای بهبود توجه و رفتار با او بازی کنید. همچنین ممکن است قبل از تشخیص رسمی ADHD فرزندتان، آموزش والدین به شما پیشنهاد شود.
این برنامه ها معمولاً در گروه های حدوداً 10 تا 12 نفره والدین تنظیم می شوند. یک برنامه معمولاً شامل 10 تا 16 جلسه است که هر جلسه حداکثر 2 ساعت طول می کشد. ارائه یک برنامه آموزشی به والدین به این معنی نیست که شما والدین بدی بوده اید، هدف آن آموزش مدیریت رفتار به والدین و مراقبان است و در عین حال اعتماد به توانایی شما برای کمک به فرزندتان و بهبود روابطتان را افزایش می دهد.
آموزش مهارت های اجتماعی
آموزش مهارت‌های اجتماعی شامل شرکت در موقعیت‌های ایفای نقش به فرزند شما میشود و هدف آن این است که به او بیاموزد چگونه در موقعیت‌های اجتماعی رفتار کند، با یادگیری اینکه چگونه رفتارش بر دیگران تأثیر می‌گذارد.
آژانس خلاقیت کوانتا