احساس سنگینى در سر و گیجى از مهمترین آثار خواب ناکافى و پاکسازى نشدن نرونها است.

نتایج بررسیهاى محققان دانشگاه ویسکونسین مدیسون روى پشه ها نشان مى دهد، خواب در پاکسازى سیناپسهاى نرونها به مغز کمک مى کند.

دانشمندان متوجه شده اند مقدار پروتئینهایى که به انتقال اطلاعات از طریق سیناپسها کمک مى کنند در زمان خواب 30 تا 40 درصد کاهش مى یابد و به این ترتیب مغز از اطلاعات غیر لازم پاکسازى مى شود تا براى روز بعد آمادگى دریافت اطلاعات جدید را داشته باشد.

بر اساس این گزارش محققان براى جلوگیرى از خوابیدن پشه ها آنها را روى ظرفهاى مخصوصى قرار دادند که هر چند ثانیه یک بار تکان مى خوردند.

پس از 24 ساعت آنها به بررسى مغز پشه ها پرداختند و متوجه شدند سیناپسهاى نرونهاى موجود در مغز آنهایى که نتوانسته بودند به مقدار کافى بخوابند پاکسازى نشده است و در نتیجه در سر آنها نوعى حالت سنگینى احساس مى شود.