وی با اشاره به اینکه قندی که در موز
وجود دارد به سرعت قابل جذب است، افزود: موز خون را غلیظ کرده و انرژی
زیادی تولید می کند و نیز به دلیل نرمی غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن
است.

به گفته این متخصص تغذیه، این میوه خوشمزه ملین بوده و درمان
اسهال و اسهال خونی است؛ همچنین به دلیل آنکه خون ساز است برای افراد
کم خون توصیه می شود.
دکتر رضایی عنوان کرد: این میوه به علت دارابودن ویتامین B6، تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.

وی
با اشاره به اینکه موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است، اظهار کرد: این
میوه که خوشبختانه در اکثر فصول در دسترس مردم است، داروی خوبی برای
پائین آوردن کلسترول بوده و سبب کاهش علائم زخم و التهاب معده و روده
می شود.

رضایی با تاکید بر اینکه موز به سبب دارابودن قند زیاد
برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند، گفت:
مصرف زیاد این میوه موجب نفخ معده می شود و زیادخوردن آن به ویژه در افراد
سردمزاج تولید گاز معده می کند که برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی
نمک خورد.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به افراد لاغر که دارای ضعف بدنی هستند، توصیه کرد تا موز را با عسل بخورند.