توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضانپول نیوز - فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزه داران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید دو ساعت درنظر گرفته شود و روزه داران از مصرف مواد چرب نیز پرهیز کنند.

حمید کلانتری، دبیر علمی بیست و نهمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، در ارتباط با سرطان های کولون اظهار داشت: این سرطان امروزه بسیار شایع شده و دومین علت مرگ ناشی از سرطان در مردان و سومین علت مرگ ناشی از این مسئله در میان زنان است.

وی افزود: این سرطان کاملا قابل پیشگیری بوده چرا که منشأ آن تومورهای پلیپ بوده که قابل غربالگری است و در کنگره جامعه متخصصین داخلی جدیدترین راه های غربالگری به پزشکان آموزش داده شده و همچنین این مسئله بیان می شود که چگونه می توان از روش های غیرتهاجمی و آسان جهت غربالگری این نوع سرطان استفاده کرد.

وی، هپاتیت، بیماری های ریوی، ذات الریه را از دیگر بیماری هایی برشمرد که در این کنگره مورد بحث قرار گرفته و جدیدترین دستاوردهای علمی و درمانی در آن مطرح شده است.

فوق تخصص گوارش ادامه داد: با توجه به آغاز شدن فصل گرما، عفونت های دستگاها گوارش نیز شدت می یابد بنابراین مردم باید غذاهای خود را از فروشگاه های معتبر و مطمئن تهیه کنند و حتما آن را در یخچال نگه دارند.

کلانتری گفت: با توجه به نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان نیز، روزه داران باید در وعده سحری، میوه زیاد استفاده کنند و هنگام افطار روزه خود را با رطب باز کنند، چرا که جذب آن راحت تر بوده و مصرف آن توصیه می شود.

فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: روزه داران باید از پرخوری و غذای چرب خودداری کنند و فاصله افطار و شام را حداقل دوساعت قرار دهند.