يك متخصص تغذيه گفت: مصرف طالبي موجب طراوت و شادابي پوست بدن مي شود.

مريم
مراداف در گفت و گو با فارس، افزود: طالبي علاوه بر ويتامين هاي A و C
حاوي مواد مغذي مفيد ديگري مثل پتاسيم، فولات، فيبر، منيزيم، يد و ويتامين
هايB6،B3،B5 وB1 است و ميوه اي اشتها آور است.

وي گفت: طالبي سرشار
از ويتامين A است كه هر 100 گرم آن 165 ميكروگرم ويتامين A دارد براي بالا
بردن قدرت بينايي و براي سلامت سيستم ايمني بسيار مفيد است.

اين
متخصص تغذيه اضافه كرد: طالبي داراي پتاسيم است و براي افراد فشار خوني
مي تواند مفيد باشد و يكي از غني ترين ميوه هاي حاوي ويتامينC است.

مراداف
گفت: طالبي به دليل اينكه خاصيت هيپوگلايسمي دارد و قند خون را به سرعت
بالا مي برد براي ديابتي ها مضر است و در مصرف آن احتياط بايد كرد.

وي
گفت: طالبي ويتامين C خوبي دارد و در كنار ويتامين A منبع خوبي از
آنتي اكسيدان است. كساني كه در معرض استرس و آلودگي هوا قرار دارند
مي توانند از طالبي استفاده كنند. طالبي، ادرارآور و نرم كننده (ملين) است و
مصرف آن موجب طراوت و شادابي پوست بدن مي شود.