پول نیوز - هیچ گیاهی حاوی ویتامین B۱۲ نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی می شود که در پی آن انواع بیماری ها پدید می آید.
تحقیقات جدید دانشمندان کانادا نشان داده، گیاه خوارانی که فقط به خوردن گیاه اکتفا می کنند و مصرف گوشت را به طور کامل کنار گذاشته اند دچار سوءتغذیه هستند. 
۲۴۹۸ گیاه خوار از کشور کانادا مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفتند و در نهایت مشخص شد، با وجود مصرف سبزیجات مختلف بدن آنها دچار کمبودهایی است که در سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند و در دراز مدت انواع بیماری ها را موجب می شود. 
هیچ گیاهی حاوی ویتامین B۱۲ نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود، بدن دچار کمبودهایی می شود که در پی آن انواع بیماری ها پدید می آید. 
گیاه خوارانی که اصرار دارند هیچ مواد غذایی گوشتی در برنامه غذایی شان وجود نداشته باشد، می توانند با استفاده از نظر پزشک متخصص مکمل غذایی مصرف کنند. 
بدن برای حفظ سلامتی باید انواع ویتامین، پروتئین و اسیدهای آمینه را دریافت کند، رژیم های گیاه خواری که اغلب ناقص است و در یک بخش از این ها لنگ می زند تبعات جبران ناپذیری را در پی دارد. 
محققان و پزشکان کانادا علت بروز بیماری در افراد گیاه خوار را تغییر روند غذایی بدون داشتن اطلاعات کافی می دانند و می گویند: اگر کسانی که قرار است به گیاه خواری روی آورند، تنها چند جلسه با پزشک مشورت کنند و نسبت به آنچه که بدن نیاز دارد آگاه شوند، بیماری ها به حداقل می رسد.