پول نیوز- یک فوق تخصص گوارش و کبد در همدان گفت: یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در ماه رمضان ریفلاکس معده و تشدید علائم آن است.

دکترعلیرضا خلیلیان اظهار کرد: وقتی در ماه رمضان یک وعده غذایی در سحر به وعده های غذایی اضافه می شود و به دنبال آن هم فرد استراحت می کند، شرایط ایجاد ریفلاکس فراهم می شود.

وی افزود: ریفلاکس معده به حالتی می گویند که در آن محتویات معده و اسید معده برگشت پیدا می کند و شخص دچار حالت تهوع، احساس سنگینی و سوزش سردل می شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد تصریح کرد: استراحت بلافاصله پس از خوردن سحری، موجب تشدید علائم ریفلاکس شده و باعث می شود که روزه داران هنگام بیداری در صبح احساس سنگینی معده و حالت تهوع داشته باشند. همچنین احساس برگشت محتویات غذا و معده نیز موجب آزار آن ها می شود.

خلیلیان تاکید کرد: افرادی که سابقه ریفلاکس معده را داشته اند در ماه رمضان علائم ریفلاکس در آن ها تشدید می شود. ایجاد حداقل دو ساعت فاصله میان خوردن سحر و استراحت، درصد زیادی از علائم ریفلاکس را در افراد کاهش می دهد.

خلیلیان تصریح کرد: روزه داران سعی کنند در وعده سحر مایعات زیادی ننوشند؛ چراکه مصرف زیاد مایعات موجب پرشدن حجم معده شده و خود باعث ریفلاکس معده می شود. مصرف غذاهای چرب را نیز به حداقل برسانید؛ چراکه روند تخلیه معده را با کندی مواجه می کند و موجب باز شدن دریچه میان معده و مری می شود. همچنین نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا باعث تشدید علائم ریفلاکس در روزه داران می شود.

خلیلیان افزود: استفاده از قرص هایی مانند فاموتیدین و رانیتیدین تا درصد زیادی به کاهش علائم ریفلاکس و پیشگیری از آن کمک می کند؛ به طوری که در هنگام سحر از یک عدد رانیتیدین یا فاموتیدین برای کاهش اسید معده استفاده شود.