پول نیوز - یک متخصص و جراح مغز و اعصاب در خصوص دیسک‎ کمر گفت: پیشگیری‎ها در زمینه
دیسک کمر باید از سنین نوجوانی صورت گیرد و آداب صحیح نشستن، راه رفتن و
خوابیدن رعایت شود.

"دکتر احمد ایروانی" در گفت وگو با ایسنا، اظهار
کرد: بیماری دیسک کمر با افزایش سن بیشتر مشاهده می شود و از سن 20 سالگی
به بعد در ورزشکارانی که ورزش‎های سنگین انجام می دهند، افراد دارای مشاغل
سنگین و کسانی که علل زمینه‎ای یا ارثی دارند دیده می شوند.

وی در
خصوص علایم این بیماری، تصریح کرد: اگر بنا به هر دلیلی دیسک از قسمت عقبی
دچار بیرون‎زدگی شود سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود
که این دردها معمولاً به صورت یک طرفه هستند و با علایمی همچون احساس
خواب رفتگی، گزگز، مورمور و احساس ضعف و درد در ناحیه کمر، باسن، پشت یا
جلوی ران همراه است.

این جراح با اشاره به نحوه تشخیص این بیماری،
عنوان کرد: تشخیص به وسیله MRI صورت می‎گیرد اگر این بیماری در حد خفیف یا
متوسط باشد درمان به صورت دارویی، انجام ورزش ‏های خاص و توانبخشی خواهد
بود اگر درمان ‏های دارویی جواب ندهد که معمولاً در 5 تا 10 درصد افراد این
گونه است که نیاز به جراحی به وجود می آید. ناگفته نماند که شیوع این
بیماری در بین مردان و زنان یکسان است، ولی در مردان در کشور ما چون بیشتر
به مشاغل و ورزش‏های سنگین می‎پردازند بیشتر در معرض خطر این بیماری قرار
دارند.

دکتر ایروانی یادآور شد: از سنین نوجوانی پیشگیری‏ ها باید
لحاظ، از افزایش وزن جلوگیری و همچنین از انجام کارهای سنگین حتی‎الامکان
پرهیز شود، قوانین احتیاطی در رانندگی و مشاغل رعایت شود و مراقبت‎های لازم
صورت گیرد و نحوه صحیح نشستن، خوابیدن و راه‎رفتن فراموش نشود؛ چرا که در
طولانی مدت باعث بروز دیسک‎های کمر می شود.