پول نیوز-همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می
دهند و اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می کنند همچنان موهایی
شکننده و کم پشت دارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ با مصرف برخی از
مواد غذایی سرشار از ویتامین b,c می توان علاوه بر پرپشت کردن و درخشان
شدن موها شفاف و صاف داشته باشیم کمبود ویتامین B یکی از عمده ترین وسایلی
است که موجب نازک شدن تارهای مو و کم پشتی موها می شود و مصرف سویا، موز،
حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این
خوراکی ها سبب افزایش حجم موها می شود.

بررسی ها نشان می دهند مصرف
اندازه این ویتامین از شکسته شدن و خورد شدن موها جلوگیری می کند و ید
موجود در این مواد غذایی  باعث رشد و درخشان شدن موها می شود.

نتایج
مطالعات نشان می دهند برای افزایش حجم موهایتان کافی است در حمام به کمک
تخم مرغ و ماساژ 1 دقیقه ای آن با پوست سر و سپس شست و شو با آب سرد از
فواید آن بهره مند شوید و در هفته تنها مجاز به 1 بار استفاده از  تخم مرغ
طبیعی در حمام هستند زیرا مصرف زیادی آن باعث خشک و شکننده شدن موها می
شود.