پول نیوز -بعد از خوردن غذا بهتر است، میوه نخوریم و برای جذب ویتامین های آن باید با "معده" خالی آن ها را میل کنید.


دکتر
مهدی جمالی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خوردن میوه بعد
از خوردن غذا نقش مهمی در مسمویت بدن دارد و در این حالت بدنتان با مقدار
زیادی انرژی روبرو می شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن
وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت های زندگی می شود.

وی
افزود: وقتی معده پر باشد میوه ها با غذاهای فاسد برخورد می کنند و به اسید
تبدیل می شوند و به محض ورود به معده میوه با غذا و آنزیم های گوارشی تماس
پیدا می کند و همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می کند.

وی
گفت: خوردن میوه با معده پر باعث تولید گاز و در نهایت برگرداندن غذا و
همچنین باعث تاس شدن، سفیدی مو، عصبانیت و گودی زیر چشم خواهد شد.

وی
در پایان پیشنهاد کرد: تا حد ممکن از میوه های پخته شده بپرهیزند و همچنین
خوردن صحیح میوه تاثیر به سزایی در درخشندگی پوست و موی شما خواهد داشت و
وزن شما کنترل شده باقی می ماند.