پول نیوز-پزشکان
نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری،
تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه
باشد.

مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز
پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، ۳ برابر
بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.

آمبولی و
ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و
کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای
جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.

تنها
راه پیشگیری از این خطر، تغیر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر
ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از
جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.

منبع: سیمرغ