پول نیوز -کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: خطر بروز پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک افزایش می یابد.

به گزارش ایسنا، شهلا جودت اظهار کرد: مصرف بیش از حد نمک با عوارضی نظیر پرفشاری خون و به دنبال آن افزایش خطر بروز سکته های قلبی همراه است.

وی با بیان این که بین مصرف زیاد نمک و ابتلا به سرطان رابطه مستقیم وجود دارد، افزود: بیماری آسم و تنگی نفس از دیگر عوارض مصرف زیاد نمک است که سلامت فرد را تهدید می کند.

جودت عنوان کرد: بر اثر مصرف زیاد نمک در طولانی مدت، جوانه های چشایی زبان به مصرف نمک عادت می کند و شوری زیاد غذا را تشخیص نمی دهد.

وی یادآور شد: لازم است هر چه سریع تر مقدار نمک مصرفی خود را کاهش دهید و به جای آن از سبزی های معطر و چاشنی های مختلف استفاده کنید.