پول نیوز- سبک زندگی الگوی زندگی یک فرد است که در فعالیت ها، دلبستگی ها و افکار
شخضی او بروز می کند. در واقع سبک زندگی چیزی بیش از شخصیت یا طبقه ی
اجتماعی شخص است.

به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران، به طور کلی سبک زندگی شامل الگوی کامل کنش و واکنش
فرد در جهان است. رهبر انقلاب سبک زندگی را بخش حقیقی و اصلی تمدن اسلامی
می دانند و می فرمایند: «بخش حقیقى، آن چیزهائى است که متن زندگى ما را
تشکیل می دهد؛ که همان سبک زندگى است که عرض کردیم.

این، بخش حقیقى و
اصلى تمدن است؛ مثل مسئله ى خانواده، سبک ازدواج، نوع مسکن، نوع لباس،
الگوى مصرف، نوع خوراک، نوع آشپزى، تفریحات، مسئله ى خط، مسئله ى زبان،
مسئله ى کسب و کار، رفتار ما در محل کار، رفتار ما در دانشگاه، رفتار ما در
مدرسه، رفتار ما در فعالیت سیاسى، رفتار ما در ورزش، رفتار ما در رسانه اى
که در اختیار ماست، رفتار ما با پدر و مادر، رفتار ما با همسر، رفتار ما
با فرزند، رفتار ما با رئیس، رفتار ما با مرئوس، رفتار ما با پلیس، رفتار
ما با مأمور دولت، سفرهاى ما، نظافت و طهارت ما، رفتار ما با دوست، رفتار
ما با دشمن، رفتار ما با بیگانه؛ اینها آن بخشهاى اصلى تمدن است، که متن
زندگى انسان است».

در این میان، نوع خوراک نیز از مباحث سبک زندگی است
که از نظر رهبری انقلاب دور نمانده است.
به همین دلیل یکی از مواردی که در
بند دوازدهم «سیاست های کلی سلامت» به آن اشاره شده، اصلاح سبک زندگی در
عرصه ی تغذیه است.

پزشکان عقیده دارند که عامل بسیاری از بیماری ها
کیفیت و کمیت تغذیه ی افراد است. عادت های بد غذایی، خوردن غذاهای مضر،
پرخوری های مستمر، عدم رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی به همراه کم تحرکی و
دوری از ورزش می تواند دلیلی برای پیدایش بیماری ها و به تبع آن زمین گیر
کردن اعضای فعال جامعه شود.
نکته ی مهم تر اینکه در بسیاری از این موارد، مبتلایان به بیماری ها افرادی هستند که در سنین جوانی و دوره ی فعالیت قرار دارند.

یکی از تفاوت های اصلی سبک زندگی اسلامی با سبک زندگی غربی نیز توجه به
خوراک سالم و غیر مضر برای افراد جامعه است. سبک زندگی کشورهای غربی و
توسعه یافته که مشتمل بر غذاهای آماده ی پرچرب و ناسالم است درصد قابل
توجهی از افراد را درگیر بیماری های جدی می کند.
رشد هزینه های دارو و
فرآیند درمان یکی از مشکلات طاقت فرسای افراد در اجتماعات کنونی است؛ به
طوری که مسئولان ذیربط در صدد مبارزه با آن برآمده و به دنبال راهکارهای
مناسب برای پیشگیری از بیماری ها هستند. یقیناً توجه به مسئله ی سبک زندگی و
تغذیه بهترین راهکار برای پیشگیری از بروز بیماری های جدی است چرا که
گسترش بیماری ها نه فقط باعث رنج فرد و اطرافیان او می شود بلکه از نظر
اقتصادی نیز آسیب هایی جدی بر پیکره ی اقتصادی کشور وارد می کند زیرا
نیروهای انسانی به عنوان محور توسعه ی هر کشور شناخته می شوند. برای مثال
شیوع پدیده ی چاقی در بین نیروهای فعال جامعه تا حد بالایی از بارآوری و
کارایی آنها می کاهد.
همین چاقی و عوامل چاقی نیز مانند روش های فرزند
پروری، تغذیه ی کودک، کم تحرکی، پرخوری، خوردن غذاهای مضر و حتی سلیقه ی
غذایی به طور کامل در ارتباط با سبک زندگی و روش زندگی افراد است و با
اصلاح سبک زندگی می توان از آثار ناخوشایند آن رهایی یافت.

مسئولان و
برنامه ریزان باید بینشی به مردم بدهند که در جریان آن، افراد با شناخت
بیشتری به مصرف مواد غذایی بپردازند و برای سلامت ماندن به ترکیب غذا از
نظر عملکرد ساختاری، عملکرد تولید انرژی، خاصیت اسیدساز بودن یا قلیائی
بودن، دارا بودن آنزیم های گوارشی، دارا بودن آنزیم های متابولیکی، دارا
بودن عناصر معدنی کلان و خرد، دارا بودن ویتامین، دارا بودن نشاسته و فیبر،
از نظر سالم بودن از دیدگاه سم پاشی و کاربرد کودهای شیمیایی و... توجه
کنند.